Zašto je teško tražiti pomoć — i zašto to nije slabost
Odluka da se potraži psihoterapijska podrška često dolazi posle dugog perioda odlaganja. Mnogi ljudi godinama nose teret za koji misle da bi trebalo sami da ga reše. U ovom tekstu govorim o…
Dobrodošli u Psihozofiju
Ja sam Maja Minić Ocokoljić, diplomirani psiholog i terapeut u završnoj godini edukacije. Verujem da svaka osoba u sebi nosi potencijal za promenu, rast i stvaranje ispunjenijeg života. Ponekad nam je potreban siguran prostor u kome možemo da zastanemo, razumemo sebe i pronađemo nove načine da se nosimo sa životnim izazovima.
Psihozofija je upravo takav prostor — mesto gde možete slobodno da istražujete svoje misli, emocije i iskustva, razvijate unutrašnje resurse i gradite kvalitetniji odnos sa sobom i ljudima koji su vam važni. Kroz psihoterapijski proces zajedno radimo na boljem razumevanju obrazaca koji vas ograničavaju, jačanju unutrašnje sigurnosti i pronalaženju rešenja koja su u skladu sa vašim vrednostima i potrebama.
Psihoterapija predstavlja susrete i razgovore „jedan na jedan” između klijenta i psihoterapeuta
Kvalitetan odnos ne znači odsustvo problema,
već sposobnost da se zajedno prevaziđu
Partnerski odnosi donose ljubav, podršku i bliskost, ali i izazove koji mogu narušiti osećaj sigurnosti i međusobnog razumevanja. Kada komunikacija postane teška, konflikti učestali ili se partneri emocionalno udalje, važno je pronaći prostor za otvoren razgovor. Partnerska terapija pomaže da se bolje razumeju obrasci koji održavaju probleme i da se izgradi odnos zasnovan na poverenju, poštovanju i autentičnoj povezanosti.
Ukoliko želite da zakažete razgovor sa mnom stojim vam na raspolaganju da prvo besplatno uradimo konsultacije putem video linka od 20 minuta.
Razgovori na individualnoj psihoterapiji se odvijaju u atmosferi prihvatanja i saradnje i strogo su poverljivog karaktera.
Kvalitetan odnos ne znači odsustvo problema, već sposobnost da se zajedno prevaziđu
Odluka da se potraži psihoterapijska podrška često dolazi posle dugog perioda odlaganja. Mnogi ljudi godinama nose teret za koji misle da bi trebalo sami da ga reše. U ovom tekstu govorim o…
Anksioznost se najčešće doživljava kao nešto što treba ukloniti što pre. U geštalt pristupu je posmatramo drugačije: kao signal koji nosi informaciju o nečemu što je za nas važno. Telo reaguje pre…
Postavljanje granica je jedna od najčešćih tema u radu sa klijentima. Mnogi ljudi znaju šta im ne odgovara, ali osećaj krivice ih sprečava da to izgovore. Granica nije zid i nije odbijanje…